Kolumnen von Hedayatullah Zyarmal

An dieser Stelle bietet ihm LEBENSWEGEBEGLEITEN Gelegenheit, seine Kolumnen zum Leben in Deutschland aus der Sicht eines Afghanen zu veröffentlichen:

In Deutschland beginnt die Arbeit nicht einfach irgendwann, sie beginnt genau. Um acht Uhr heißt: um acht. Nicht um 8:03 Uhr. Nicht „bald“, sondern pünktlich wie ein Uhrwerk. Ich selbst habe noch keinen festen Job hier, aber ich beobachte viel. Zum Beispiel meinen Nachbarn: Er verlässt jeden Morgen um Punkt 6:50 Uhr das Haus – nicht früher, nicht später. Eine Frau, die ich kenne, sagt oft: „Wenn ich nur zwei Minuten zu spät bin, habe ich schon Stress.“ . . . weiterlesen

Es ist sieben Uhr morgens. Der Himmel ist grau, es ist kühl. Viele Menschen trinken gerade ihren Kaffee. Doch ein älterer Mann läuft am Fenster vorbei. Er trägt Sportkleidung und joggt. Und das mit über 70 Jahren! Ich sehe ihm zu und denke: Das ist Deutschland! In Afghanistan sieht man so etwas selten. Wenn ein älterer Mann morgens früh unterwegs ist, geht er vielleicht zur Moschee oder zum Bäcker . . . weiterlesen

Warum führen Menschen in Deutschland eine sehr private Lebensweise ein? In Deutschland fällt mir immer wieder auf: Menschen leben oft dicht nebeneinander und wissen dennoch wenig voneinander. In einem Haus mit zehn Wohnungen kann es passieren, dass sich Nachbarn nach Jahren noch siezen und nur flüchtig grüßen. Für jemanden wie mich, der aus Afghanistan kommt, wirkt das im ersten Moment fast unvorstellbar . . . weiterlesen

Als ich nach Deutschland kam, war ich überrascht: Hier wird wirklich alles geplant, sogar die Freizeit. In Afghanistan machen wir viele Dinge spontan. Wenn ich dort meine Freunde sehen will, rufe ich einfach an oder klopfe an die Tür. Manchmal sitzt man plötzlich mit zehn Leuten auf dem Teppich, trinkt Tee und redet stundenlang . . . weiterlesen

Seit dem 1. Juni 2025 hat das Bundesland Niedersachsen einen neuen Schritt in der Verwaltung von Sozialleistungen eingeführt. Mit der offiziellen Einführung der Bezahlkarte, auch „SocialCard“ genannt, gilt eine neue Regelung für einen Teil der Geflüchteten sowie Migrantinnen und Migranten. Ziel dieser Karte ist es, Bargeldauszahlungen besser zu kontrollieren, Missbrauch zu verhindern und sicherzustellen, dass die Sozialhilfe im Inland ausgegeben wird . . . weiterlesen

In Deutschland ist Mülltrennung Teil des Alltags, gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Man könnte fast sagen: Sie ist so etwas wie ein tägliches Ritual. Ob in der eigenen Wohnung, im Büro oder im Supermarkt, überall gibt es verschiedene Tonnen und Behälter, die genau beschriftet sind . . . weiterlesen

Jeden Mittwoch herrscht reger Betrieb in der Ausgabestelle Bruchhausen-Vilsen der Tafel Syke. Rund 110 Menschen aus elf verschiedenen Ländern, darunter auch einige Deutsche mit chronischen Erkrankungen, ältere Menschen im Ruhestand sowie Personen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht arbeiten können, holen hier Lebensmittel für sich und ihre Familien ab. Die Ausgabestelle Bruchhausen-Vilsen ist seit über 20 Jahren aktiv und unterstützt Menschen mit geringem Einkommen . . . weiterlesen

In Deutschland gehört das Warten auf einen Arzttermin für viele Menschen zum Alltag, besonders bei Fachärztinnen und Fachärzten wie Dermatologen, Orthopäden oder Neurologen. In manchen Regionen kann es mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis man einen Termin bekommt. Auch bei HNO-Ärztinnen oder Psychotherapeuten sind die Wartezeiten oft mehrere Wochen oder sogar Monate. Das ist frustrierend, vor allem wenn man Schmerzen hat oder dringend Hilfe braucht . . . weiterlesen

Ende August verwandelt sich Bruchhausen-Vilsen von Freitag bis Dienstag wieder in einen Ort voller Leben. Der Brokser Markt öffnet seine Tore und zieht jedes Jahr Menschen aus vielen Städten Deutschlands an. Wer über das Gelände geht, spürt sofort die besondere Mischung aus Tradition, Freude und Begegnung . . . weiterlesen

Seit dem 1. September 2025 läuft in Bruchhausen-Vilsen ein besonderer Nähkurs für Frauen. Zwanzig Teilnehmerinnen aus Afghanistan, Syrien, Deutschland und weiteren Ländern lernen hier nicht nur die Kunst des Nähens, sondern auch Wege zur Selbstständigkeit und bessere Integration in den deutschen Alltag. Der Kurs soll Frauen stark machen für das Familienleben, den Arbeitsmarkt und für mehr Selbstvertrauen. Der Kurs ist auf ein Jahr angelegt: Zuerst nehmen zehn Frauen für sechs Monate teil, danach weitere zehn bis Ende August 2026 . . . weiterlesen

Eine kleine Regel mit großer Bedeutung: In Deutschland gehört es zum Alltag, an einer roten Ampel zu warten, selbst dann, wenn weit und breit kein Auto zu sehen ist. Für viele Menschen, die neu ins Land kommen, ist das zunächst ungewohnt. Wer aus Ländern anreist, wo Verkehrsregeln oft flexibel gehandhabt werden, merkt schnell: Hier halten sich fast alle konsequent an diese Regel. Schon Kinder lernen in der Schule und zu Hause, dass man nur mit Grün über die Straße geht . . . weiterlesen

Warum in Deutschland Häuser ohne Mauern stehen: Wer zum ersten Mal durch deutsche Städte oder Dörfer spaziert, bemerkt sofort etwas Ungewöhnliches: Häuser stehen offen sichtbar nebeneinander. Meistens gibt es nur kleine Zäune aus Holz oder dünne Metallgitter, manchmal auch eine niedrige Hecke. Hohe Mauern, wie man sie aus Afghanistan kennt, findet man hier fast gar nicht. Die Gärten wirken einladend, die Straßen freundlich und zugänglich . . . weiterlesen

Die Kinder in Deutschland lernen schon früh, selbstständig zu sein. In Deutschland sieht man jeden Morgen Kinder mit bunten Schultaschen, die allein oder in kleinen Gruppen zur Schule gehen. Sie überqueren Straßen selbstständig, warten an der Ampel oder benutzen den Zebrastreifen. Für viele Menschen aus Afghanistan ist das ein ungewohnter Anblick, dort wäre es kaum denkbar, dass ein Kind ohne Begleitung zur Schule geht . . . weiterlesen

In Deutschland haben Vereine und ehrenamtliche Arbeit einen besonderen Platz. Viele Menschen, besonders Rentnerinnen und Rentner, engagieren sich nach ihrer Berufslaufbahn freiwillig in der Gesellschaft. Sie helfen dort, wo der Staat allein nicht alles leisten kann, in Sportvereinen, bei der Feuerwehr, im Umweltschutz oder in der Nachbarschaftshilfe . . . weiterlesen

Ein Unterschied, der viel über Kultur verrät: Wer in Deutschland spazieren geht, sieht sie überall: Menschen mit Hunden. Morgens im Park, nachmittags auf dem Marktplatz oder sogar im Zug, gehören Hunde hier zum Alltag. Für viele Deutsche ist der Hund nicht nur ein Tier, sondern ein treuer Begleiter, fast ein Familienmitglied. Er ist ein Freund, Zuhörer, manchmal sogar Teil der Therapie . . . weiterlesen

Pflicht, Vertrauen und Chance: In Deutschland zahlen Menschen Steuern, nicht nur weil sie müssen, sondern weil viele verstehen, dass es wichtig für die Gesellschaft ist. Die Steuern helfen, Schulen, Krankenhäuser, Straßen und Sozialhilfe zu finanzieren. Viele Menschen sehen die Steuerzahlung als eine Verantwortung, die ihnen erlaubt, Teil einer starken und funktionierenden Gemeinschaft zu sein . . . weiterlesen

An einem Dienstagnachmittag sitzen im Haus am Markt in Bruchhausen-Vilsen, das zur Organisation LEBENSWEGEBEGLEITEN gehört, mehrere Menschen um einen Holztisch. Es ist still, nur das leise Klacken der Schachfiguren ist zu hören „König“, „Läufer“, „Springer“ . . . und ein Lächeln geht von einem Spieler zum anderen . . . weiterlesen

. . . in Afghanistan meist nur die Frauen! In vielen deutschen Familien ist Kochen keine Frauensache mehr. Männer stehen hier oft genauso selbstverständlich in der Küche wie Frauen. Manche backen Kuchen am Wochenende, andere bereiten das Abendessen vor oder probieren neue Rezepte aus. In Deutschland gehört das zum Alltag, und auch zum Respekt in der Familie . . . weiterlesen

An einem ruhigen Mittwochnachmittag in Bruchhausen-Vilsen sitzt eine Gruppe älterer Menschen in einem kleinen Café. Sie trinken Kaffee, lachen und erzählen Geschichten aus ihrer Jugend. Viele von ihnen leben allein, manche sind verwitwet. Trotzdem wirken sie zufrieden und selbstständig. In Deutschland ist das ganz normal: Ältere Menschen sind ein aktiver Teil der Gesellschaft, sie bleiben in Bewegung, engagieren sich freiwillig oder treffen sich regelmäßig mit Freunden. . . weiterlesen

Wer in Deutschland mit dem Zug fährt, sieht oft ein ähnliches Bild: ältere Männer mit einer Zeitung in der Hand, Frauen mit einem Roman oder junge Menschen mit einem E-Book. Während der Fahrt ist es still, nur das Rattern des Zuges und das Rascheln der Seiten sind zu hören. Lesen gehört hier einfach zum Alltag. Es ist eine Art, die Zeit zu nutzen, sich zu entspannen und gleichzeitig etwas Neues zu lernen. Schon in der Kindheit spielt Lesen eine große Rolle . . . weiterlesen

Im warm erleuchteten Saal des Restaurants LiCa in Bruchhausen-Vilsen entstand an einem ganz gewöhnlichen Abend am 11. November etwas Außergewöhnliches: ein Raum voller Begegnungen, Gespräche und Menschlichkeit. Fast 200 Menschen waren der Einladung gefolgt. Das Martins-Essen, organisiert von der Viktor-und-Martin-Heller-Stiftung und unterstützt von engagierten Ehrenamtlichen, Lebenswege Begleiten, der Tafel sowie mehreren regionalen Unternehmen, schuf Momente, die man nicht so schnell vergisst . . . weiterlesen

  Seit dem 1. September findet in Bruchhausen-Vilsen ein besonderes Projekt statt: ein Nähkurs für Frauen aus unterschiedlichen Herkunftsländern. Aktuell nehmen Frauen aus Afghanistan, Syrien, Kurdistan und Deutschland teil. Zweimal pro Woche, donnerstags und freitags, kommen sie im Sozialzentrum am Marktplatz zusammen . . . weiterlesen

Wenn man zum ersten Mal in Deutschland lebt, bemerkt man vieles: offene Straßen, sichere Nachbarschaften und… komplexe Regeln für den Führerschein. Für Migranten aus Ländern wie Afghanistan ist das besonders interessant, weil das System hier sehr anders funktioniert. In Deutschland ist es Pflicht, einen Führerschein zu machen, bevor man Auto fährt . . . weiterlesen

Im Haus am Marktplatz in Bruchhausen-Vilsen herrschte am 21. November eine besondere Stimmung. Kolleginnen, Kollegen, Wegbegleiter und Unterstützer kamen zusammen, um einen Menschen zu ehren, der die Arbeit von Lebenswege Begleiten über viele Jahre mitgeprägt hat: Axel Hillmann. Was mit freiwilligem Engagement begann, entwickelte sich zu einem unverzichtbaren Bestandteil der . . . weiterlesen

Am Dienstag, dem 23. Dezember, war die Stimmung in der Tafel Bruchhausen-Vilsen besonders festlich. In Zusammenarbeit mit dem Forsthaus Heiligenberg wurden dort 77 Geschenke an Kinder aus geflüchteten und zugewanderten Familien verteilt, ein Moment, der viele Herzen berührte. Schon früh am Morgen strahlten die Kinder vor Freude, während die Eltern dankbar waren, wie ihre Kleinen ein Stück Hoffnung in den Händen hielten . . . weiterlesen

 Wer in Deutschland lebt, merkt schnell, wie gut das Postsystem funktioniert. Vor fast jedem Haus befindet sich ein kleiner Briefkasten. Briefe, Rechnungen, Fälligkeiten oder offizielle Mitteilungen wie Bußgelder werden zuverlässig zugestellt. Verschiedene Postunternehmen, darunter die Deutsche Post, DHL oder Hermes, bringen die Sendungen direkt an den Briefkasten. Die Bewohner müssen nicht zu Hause sein, um ihre Post zu erhalten. Alles funktioniert pünktlich, transparent und nachvollziehbar . . . weiterlesen

In Deutschland ist es ganz normal, ruhig zu sein. Viele Menschen sprechen im Alltag wenig, zum Beispiel im Bus, im Zug oder im Büro. Das bedeutet nicht, dass sie unfreundlich sind. Oft zeigt Schweigen Respekt. Man möchte andere nicht stören und Abstand halten . . . weiterlesen

Arbeit ist für Menschen auf der ganzen Welt wichtig. Sie gibt Einkommensstruktur und Hoffnung für die Zukunft. Doch die Möglichkeiten zu arbeiten und die Bedingungen am Arbeitsplatz unterscheiden sich stark von Land zu Land. Ein Vergleich zwischen Deutschland und Afghanistan zeigt die Unterschiede deutlich.

In Deutschland ist der Arbeitsmarkt gut organisiert. Wer Arbeit sucht, kann sich beim Jobcenter oder bei der Agentur für Arbeit melden. Es gibt zahlreiche Online-Portale, Beratungsstellen und Weiterbildungsangebote . . .weiterlesen

Die Stellung von Frauen in Gesellschaft, Bildung und Arbeitswelt ist ein wichtiger Maßstab für die Entwicklung eines Landes. Ein Vergleich zwischen Afghanistan und Deutschland zeigt, wie unterschiedlich die Lebensrealitäten von Frauen heute sind.

In Deutschland ist Gleichberechtigung gesetzlich verankert. Mädchen und Jungen besuchen gemeinsam die Schule, Frauen studieren an Universitäten und haben Zugang zu allen Ausbildungswegen. Der Staat schützt das Recht auf Bildung unabhängig vom Geschlecht. Frauen sind in nahezu allen Berufsbereichen vertreten, in Verwaltung, Wirtschaft, Wissenschaft, Handwerk und Politik . . .weiterlesen

Wichtige Entscheidungen im Leben, wie Heirat, Ausbildung oder Migration, prägen die Zukunft junger Menschen. Wie diese Entscheidungen getroffen werden, hängt stark von Kultur, Familie und gesellschaftlichen Möglichkeiten ab. Ein Vergleich zwischen Afghanistan und Deutschland zeigt deutliche Unterschiede.

In Deutschland entscheiden sich junge Menschen meist selbst über ihren Lebensweg. Sie beenden zuerst Schule oder Studium, suchen einen Beruf und streben finanzielle Unabhängigkeit an . . .weiterlesen

Hochzeiten gehören in vielen Kulturen zu den wichtigsten Ereignissen im Leben. Sie verbinden zwei Menschen, aber oft auch zwei Familien. Ein Vergleich zwischen Afghanistan und Deutschland zeigt deutliche Unterschiede in den Traditionen, in der Rolle der Familie und in der Organisation solcher Feiern. In Afghanistan beginnt der Weg zur Hochzeit meist mit einer offiziellen Verlobung. Nachdem sich zwei junge Menschen oder ihre Familien für eine Ehe entschieden haben, findet eine Verlobungsfeier statt . . . weiterlesen

Essen ist ein wichtiger Teil des Alltags und zeigt viel über die Kultur eines Landes. Die Art, wie Menschen essen, welche Speisen sie mögen und wie sie zusammenkommen, ist in Afghanistan und Deutschland unterschiedlich.

 In Afghanistan hat das gemeinsame Essen eine große soziale Bedeutung. Oft sitzt die Familie zusammen auf dem Boden, auf Teppichen oder Matten, rund um ein großes Tuch, das „Sofra“ genannt wird. Alle essen gemeinsam aus großen Tellern. Manche Menschen essen mit der Hand, andere benutzen Löffel oder Gabel, je nach Gewohnheit. Wichtig ist, dass alle zusammen essen und die Gemeinschaft im Mittelpunkt steht . . . weiterlesen

Manchmal sind es kleine Begegnungen, die lange im Herzen bleiben. Sie sind leise, kurz und einfach, aber sie geben einem ein besonderes Gefühl von Nähe und Menschlichkeit.

Eines Abends spazierte ich mit meiner Frau und meinen zwei Kindern auf einer ruhigen Straße in einem Dorf. Die Luft war frisch, die Umgebung still. Auf dem Weg kam uns ein älteres Ehepaar entgegen. Schon von weitem konnte man sehen, dass sie freundlich waren . . . weiterlesen

Bruchhausen-Vilsen. Es ist ein milder Frühlingstag, doch auf dem Gelände „Auf der Loge 18“, zwischen Waldorfschule und Krabbelgruppe, ist viel Bewegung. Rund 30 Menschen sind im Gemeinschaftsgarten „Gemüseträume“ im Einsatz. Der Garten liegt direkt hinter einem Kindergarten und entwickelt sich Schritt für Schritt zu einem lebendigen Ort. Das etwa 2.700 Quadratmeter große Grundstück gehört dem Flecken Bruchhausen-Vilsen und wird für mindestens zehn Jahre genutzt . . . weiterlesen 

  Öffentliche Räume spielen im Alltag der Menschen eine wichtige Rolle. Sie sind Orte, an denen man sich trifft, sich bewegt und Zeit verbringt. Ein Vergleich zwischen Afghanistan und Deutschland zeigt, wie unterschiedlich diese Räume genutzt werden und welche Bedeutung sie im täglichen Leben haben. In Deutschland sind öffentliche Räume klar geplant und gut ausgestattet . . . weiterlesen 

Die Jahreszeiten prägen den Alltag der Menschen in jedem Land. Sie beeinflussen Kleidung, Essen, Freizeit und sogar das gesellschaftliche Leben. Ein Vergleich zwischen Deutschland und Afghanistan zeigt, wie unterschiedlich Menschen die Natur und den Wechsel der Jahreszeiten erleben . . . weiterlesen

Mobilität gehört zum Alltag jedes Menschen. Der Weg zur Arbeit, zur Schule oder zum Einkaufen zeigt oft, wie modern oder schwierig ein Verkehrssystem funktioniert. Ein Vergleich zwischen Deutschland und Afghanistan macht deutlich, wie unterschiedlich Menschen in beiden Ländern unterwegs sind . . . weiterlesen

Bei angenehmem Sommerwetter fand vor dem Haus am Markt das diesjährige Sommerfest von LEBENSWEGEBEGLEITEN statt. Die Veranstaltung brachte Menschen aus unterschiedlichen Herkunftsländern, Familien, Ehrenamtliche sowie weitere Besucher aus der Gemeinde zusammen und bot einen offenen Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsames Erleben . . . weiterlesen